Narsizm kendine hayranlık duyan ben merkezci ve başkalarına karşı sürekli manipülatif davranışlar sergileyen kişileri tanımlamak için kullanılan bir rahatsızlıktır.

Narsistik kişilik bozukluğu ise toplumdaki bazı bireylerin abartılı özgüven içeren davranışları Kişilik bozukluğunun oluşma sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte ;

• Aile veya çevrenin abartılı övgüleri
• Aile geçmişinde genetik olarak kişilik bozukluğu bulunması
• Çocuklukta şiddet ya da istismar yaşamak
• Ergenlik döneminde çocuklarından ebeveynlerinin çok büyük beklenti içine girmeleri gibi sebepler gösterilebilir.

NARSİSTLERİN ÖZELLİKLERİ

• Narsist insanlar kendilerini her şeyden özel ve değerli görürler.
• Kendi hatalarını asla kabul etmezler.
• Empati becerileri zayıftır.
• Karşı tarafın acı çektiğini bazen anlar ancak çoğu zaman önemsemezler.
• Kendilerini övmeyi severler.
• Şu hayatta en güzel insan, en güzel statüyü, en güzel araba yani ‘en’ olan her şeyi hak ettiklerini düşünürler.
• Kendi seviyesinin üstündeki insanlara saygı duyarlar ancak bu seviyenin altındaki insanları yok sayar ve yanlarında istemezler.
• Diğer insanlar onun ihtiyaçlarını gidermek için vardır kendilerine hizmet etmelidir gibi görürler. 
• Bu durumu sorgulamak istediğinizde bunun doğal bir şey olduğunu düşünür hatta size kızabilir.
• Özel olduğunu düşündüğü için iyi bir statüde olursa kuralları kendine göre şekillendirebilir yani esnetir.
• Çok fazla manipülasyon yaparlar istedikleri zaman çok iyiymiş gibi davranabilir istemedikleri zaman aşağılayabilirler.
• İstediği olmadığı zaman ise etrafa öfke ve nefret saçarlar.

Narsisist kişilere nasıl yaklaşılmalı?

• Narsist kişiler dışarıdan çok iyi ve çekici görünebilirler. 
• Bazı insanlar ona hayran olur zaten narsist de bunu ister.
• Bu kişiler eş, arkadaş ya da iş ortağınız olabilir yani yakın çevrenizde bulunabilir.
• Narsist kişiler size önce çok güzel ilgi gösterir, sizi çok değerli hissettirir güzel olan her şeye layık olduğunuzu düşünürsünüz, 
• Ancak bu güzel duygular narsist kişi sizden istediğini alana kadar sürer.
• Gerginliği, çatışmayı ve kavgayı severler ancak bu durum karşı taraf için çok yorucudur.
• Narsistle mücadele ederken kişi kendini çok eksik hisseder hatta çoğu zaman kendini suçlar.
• Bu narsisttin manipülatif davranışları sebebiyledir.
• Eğer bir ortamda en zengin en başarılı en çekici biri olacaksa bu o olmalıdır. Kendinizle ilgili ya da başarınızla ilgili konuşma yaparken narsist kişilerin etrafınızda olup olmadığını dikkat etmelisiniz.
• Çünkü bu kişiler sizin başarılarınızdan haz etmeyebilir.
• Ancak ve ancak stratejik davranırsanız onların davranışlarını değiştirebilirsiniz.
• Narsist kişilere karşı sessiz kalmak ya da her söylediklerine boyun eğmek onların olumsuz davranışlarını daha çok pekiştirmenize sebep olur.
• Kendinizi onlara karşı zayıf ya da güçsüz hissettiğiniz anlamalılar.
• Duygularınızı düşüncelerinizi paylaşmak gibi bir isteğiniz olursa bunu sizin lehinize kullanabilir.

NARSİST KİŞİNİN SÜRECİ

• SEVGİ ADAMI / KADINI

• İlk başta sizi etkilemek için aşırı ilgili ve sevgi dolu davranır bugüne kadar hayalini kurduğunuz prenses ya da prens hikayelerinde gibi hissedebilirsiniz 
• Bu kişiler çok iyi analiz eder ve neye değer verdiğinize dikkat ederek size o kanaldan yaklaşır 
• Siz de bu kadar değer gördükten sonra o kişiyi idealize edersiniz.
• Narsist için karşısındaki kişi bir nesne gibidir.
• Bu sevgi yoğunluğunun kaynağı siz değilsiniz aslında kendisini bu profildeki kişi olarak beğenmesidir. 
• Narsist kişilerin her şeyi çok hızlı ve fazladır.
• Sağlıklı olan ilişki ise adım adım ilerleyendir dengeli olandır.

• DEĞERSİZLEŞTİRME

• Artık siz de değer vermeye başladıktan sonra narsist sizden alacağız statü, sevgi ya da her ne ise onu alır ve eskisi gibi uğraşmasına gerek yoktur.
• Sizi sevdiğiniz kişilerden uzaklaştırmaya çalışır. 
• Farklı yollardan yaklaşır, sizin çok iyi olduğunuzu ancak etrafınızdaki kişilerin iyi olmadığını onlardan uzak durmanız gerektiğini söylerler.
• Gitgide etrafınızda insanlar azalır ve yalnız hissetmeye başlarsınız.
• Daha sonra size kötü davranmaya başlar ve size sürekli yetersizsin hissini yükler.
• Özgüveniniz yavaş yavaş yıkılır.
• Kendinize olan saygınızı azaltır.
• Hakaret ve aşağılama gibi davranışları hiç çekinmeden sergiler. 
• Benlik saygınızı tehdit eder artık kendinizden memnun olmamaya başlarsınız.
• Kendisinin eksik yönünü hemen karşı tarafa yansıtır örneğin kendisi çok öfkeli biridir karşı tarafa ne kadar da öfkelisin der.
• İnanılmaz sivridir işine gelmeyince birilerinin canını yakmak için zaaflarını kullanabilir.
• Sizi sevilebilecek biri olmadığınıza ikna eder bir problem anlatsanız da sizi dinlemez. 
• Ayrılmaya çalıştığınızda sizi suçlar ben olmasam sen bir hiçsin der 

• TERK ETME 
• Bir gün bu durumdan rahatsız olmaya başladığınızda ve gerçekten gitmeyi düşündüğünüzde narsist kişi sizi bir şekilde ikna eder.

• Sonra aşağılama, değersizleştirme ve benlik kaybı döngüsü tekrar başlar.
• Bu döngüden çıkmak çok zordur.
• Eski özgüvenli, bilgili , sosyal kişi gider yerine bir başkası gelir.
• Narsistin çekim noktasına daha iyi biri girdiği anda onun için ilişkiniz bitmiş demektir,
• Nedenini sorduğunuzda cevap vermeye bile tenezzül etmez umurunda olmazsınız. 
• Zamanla kendinizi suçlamaya başlarsınız ne zaman ki bu kişinin narsist olduğunu anlarsınız o zaman hatanın sizde olmadığını farkına varırsınız.
• Ayrıldığınız zaman aslında bu ilişkiden önce ne kadar başarılı ve sevilesi biri olduğunuzu hatırlarsınız ve gerçekte neler yaşadığınızı o zaman idrak edersiniz. 

GİZLİ NARSİSTLERİN ÖZELLİKLERİ

• Dışarıdaki kişilere karşı aşırı iyilik yaparlar, yardımseverdirler, fedakardırlar, çok ince düşünürler.
• Herkes onun hakkında iyi konuşsun isterler ve tüm çabaları da bunun içindir.
• Ama amacı beğeni, ilgi ve sempati toplamaktır. 
• Ancak narsist bir eş kendi eşine karşı çok gaddardır, hakaret eder, aşağılar ve özgüvenini zededeler ve narsistin eşi gitgide yalnızlaşır.
• Eve geldiğinde gerginlik ve huzursuzluk getirir 
• Dışarıda ise şen şakraktır.